[...] moja ostatnia wizyta w tym miejscu. https://i.ibb.co/wgP1Rwx/fullsizeoutput-1929.jpg https://i.ibb.co/Yy5rfS0/fullsizeoutput-1928.jpg A wieczorem na wszelki wypadek, jakbym wczoraj spalił za dużo kcal, wjechała pizza z kremem z czarnej trufli. Wstyd się przyznać, ale pierwszy raz jadłem tfufle... https://i.ibb.co/yq9q1nf/fullsizeoutput-192a.jpg
Jestem 3 tydzien po zakonczeniu odbloku po cyklu lece na mk677 pierwszy raz I jak narazie silowo bardzo dobrze w gore masowo stracil tylko 1kg po calym cylku jak narazie apetyt stanol w miejscu czy to mozliwe ze te mk tak dziala dobrze
A co powiecie na dawke 50 mg np rano 25 i na wieczor 25 ? Pytam bo mam kapsulki po 25 wiec albo 25 albo 50 hehe , ale nie znam sie to moj pierwszy raz na mk Narazie daje 25 rano Thomas :-) Wiem ze masz tendencje do podbijania dawek :-), ale z tym środkiem to raczej zbędne :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-04 12:20:11
Wczoraj były grane plecy Pierwszy raz w sumie chyba odczulem taka nie móc na redu ale na treningu już bajka Fakt Poratowalem się 30mg Tussi bo znalazlem a była do marca xD Ale działa :d I w efekcie wyszedł mega trening gdzie ciężary zachowane a nawet dodane Wiosło polsztanga jednoracz 80kg Wioslo hammer jednoracz 95kg na stronę W rackach mimo [...]
A co powiecie na dawke 50 mg np rano 25 i na wieczor 25 ? Pytam bo mam kapsulki po 25 wiec albo 25 albo 50 hehe , ale nie znam sie to moj pierwszy raz na mk Narazie daje 25 rano
To jescze z dedykacją dla Viki :-D Fit szejk krówka (makro BTW 30/20/18) I liznąłem pierwszy raz gruzińskiej kuchni: chinkami i adżarskie (placek z serem, jajkiem i masłem). Chinkali ok, ale adżarskie rewelacja! https://i.ibb.co/9VR4jFz/fullsizeoutput-1920.jpg https://i.ibb.co/xDcLbDp/fullsizeoutput-191c.jpg [...]
[...] ludzi i trener, były zawodnik też jego kolega, może dlatego ją wybrali? Może któryś z nich koło mnie mieszka? Przypuszczenie moje, bo nie wypadało pytać. No i Pan Grzegorz pierwszy mnie rozpoznał, przywitał się, jak obok przechodził, ja dopiero wtedy zaskoczyłem, bo jesteśmy znajomymi na FB i coś tam do siebie pisaliśmy. Byłem na tej siłowni [...]
[...] x siłowy oraz 7 x cardio / tydzień. Dwa razy każda partia w tygodniu , typowe FBW. Teraz zabieram się za minimum 16 tyg. okresu masowego i tutaj mam ciężkie rozkminki. Chcę pierwszy raz w życiu sięgnąć po Insulinę. Typowo po treningowo. No chyba że ktoś mi wyjaśni sensownie że pre workout to też dobre rozwiązanie dla amatora. Nie wiem jak dobrać [...]
[...] starcie prawie 300 zawodników i zawodniczek z 23 krajów, w tym jedną Polkę – Nikolettę Sularz, której wyjazd opłacił PZKFiTS w nagrodę za jej niesamowite osiągnięcia w pierwszym półroczu. Dla przypomnienia: Nikoletta została w maju absolutną mistrzynią Europy w wellness fitness, wygrywając kategorię overall. Imprezę zorganizowano w Miami na [...]
Daj przez pierwszy tydzień 2x dziennie 5g msm, 2g vit C i kolagen A potem 2x 2g msm, 1g vit C. Jak będzie duża poprawa to potem leć raz dziennie 1g msm i 0.5 g vit C przez miesiąc
[...] z 15, 2 serie z 20kg. vertical row- 4x12 x 20kg, tu miłość do maszyny słabnie bo nie zawsze przy 20kg czuję co robię, przy 15kg jest lepiej. Założyłam szeroką rączkę - pierwszy raz - miała pomóc w aktywacji najszerszego, ale trudno mi było się przyzwyczaić do innego trzymania. wiosłowanie hantlą - 4x10x8kg, ciężko, rozpiętki skos [...]
Badania zapłacone, jutro 7:30 lecę to w alabie (pierwszy raz u nich) może do popołudnia będą na stronie... Ogólnie jest jakaś masakra i mam mętlik w głowie. Nawet kumpel powiedział dziś na siłce że morda jak księżyc w pełni... Wczoraj już odjąłem kcal z węgli bo zadziałała psychika grubasa... Staję rano na wagę a tu zamiast chociaż w miejscu to [...]
Powstanie Warszawskie to temat rzeka - chwała poległym i wojującym - hańba decydentom po mojemu sprawa była rozegrana politycznie między Londynem a Moskwą ... innymi słowy przehandlowano nas ... nie pierwszy raz zresztą i jak widać nie ostatni wojskowo PW
Jestem już na końcówce, ale niestety doznałem kontuzji - plecy. Byłem u fizjo, nie za bardzo pomogło. Jestem na dość dużym deficycie jak na mnie bo jest to -600kcal. Dodanie kcal pomoże w zaleczeniu kontuzji? Albo chociaż wpłynie to na nią czy nic nie dam? Pierwszy raz w takiej sytuacji jestem, nie wiem co robić zupełnie ;/
[...] (21-7 1 NC, 12-5 w UFC, #5 w rankingu UFC) z Blagoyem Ivanovem (18-2 1 NC, 2-1 w UFC, #10 w rankingu UFC). Starcie ciężkich miałoby być częścią gali UFC 244. Lewis po raz pierwszy w karierze zaliczył passę dwóch kolejnych zwycięstw, Amerykanin w ostatnich starciach przegrał przed czasem z Danielem Cormierem i Juniorem dos Santosem. Wcześniej [...]
Ostatnio natknalem sie na produkt majacy za zadanie blokowac wchlanialnosc weglowodanow. Jest to pierwszy raz jak spotykam sie z tego typu specyfikiem czy ktos posiada moze jakas konkretniejsza wiedze na ten temat? Moze dobrze by bylo sie w to zaopatrzyc podczas cheatdaya }:-( Ale odstawiajac zarty na bok, zastanawiam sie czy byloby to dobre [...]
Dzsiaj pierwszy raz obwody dla podkręcenia metabolizmu : A thrusters x10 - sztanga B martwy ciag x 10 - 40kg C push press x 10 sztanga D burpees x10 E brzuszki x10 Zrobiłem tylko 3 obwody... Ten trening mnie zniszczył, lało się ze mnie jakby ktoś polał mnie wodą... Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-07-31 15:51:21
acidm :) Jak narazie to same zalety , złego słowa nie powiem . No i polecialo 25 mg mk hehe , pierwszy raz u mnie zobaczymy na co mnie stac hehe Ręczę za andro :) Wiemy piszesz to na każdej stronie %-)